Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat - Pokerdewa88 Agen Judi Kartu Online

Breaking

Minggu, 18 November 2018

Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat


Khusus untuk artikel kali ini, saya sendiri pribadi akan berbagi resep cara Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat. Berhubung kemarin berat badan saya naik 5 kg tampa saya sandari dan membuat pipi semakin berkembang, baju dan celama kesukaan sudah gak bisa saya kenekan lagi jasdi sedih bukan , gak percaya diri saat keluar bereng teman maupun pacar kita ,sehingga saya berinisiatif menanyakan berbagai Resep Dan Tips-tips Diet kepada teman-teman yang berhasil menurunkan berat badan. Memang tidak ada salahnya gemuk, namun tidak dipungkiri banyak orang yang selalu mengeluhkan berat badan yang berlebih terutama bagi kaum hawa,termaksud saya sendiri hehhee...


Sebelumnya saya akan berbagi cerita singkat terlebih dahulu, dalam kasus Diet yang saya tanyakan kepada beberapa teman saya yang sudah berhasil menurunkan berat badan mereka. Ketika saya tanya ke Si A, dia memiliki berat badan lebih dari 80 kg dan sekarang sudah 50 kg.an omg pertama tentunya senang kali bukan mendengarnya teman kita bisa kenapa kita tidak bisa yaa kan ,tentunya saya langsung ingin cepat-cepat mencobanya saya sangat tertarik ingin mengikuti jejak Dietnya, namun ternyata Cara Diet dia dengan mengkonsumsi nutrisi dari herbal... yang harganya cukup memberatkan saya untuk ikut mengkonsumsinya. Katanya selain membuat berat badan turun juga membuat tubuh lebih sehat, karena terbuat dari bahan-bahan alami. Bagi anda yang memiliki kantong tebal, mungkin tidak ada salahnya Anda mencobanya. tapi tidak untuk saya , kerena kantong saya tidaklah setebal kantor taman saya , sedih bukan tapi saya tetap tidak menyerah loh ,dan bertanyak ke teman yang lain .teman si B.


Kasus diet Si B, dia memiliki berat badan yang tidak terlalu ekstrim namun sangat ingin meng-idealkan tubuhnya, sehingga dia mengikuti jejak Diet presenter Hitam Putih yaitu menggunakan pengaturan pola makan yang dinamakan OCD. Diet yang dilakukannya sukses, namun ketika saya membayangkan untuk melakukannya sepertinya tidak sanggup untuk mengurangi jam makan yang begitu ekstrim buat saya. Sedangkan saya memiliki penyakit asam lambung atau pun biasa di sebut maag , dimana kita tidak di perbolehkan tidak makan dalam waktu yang lama,dan saya sangat takut kalau sampai maag saya kambul sehingga menghambat aktivitas sehari-hari saya. Namun apabila Anda sanggup menjalaninya, why not? dan itu semua tidak membuat saya menyerah berahlilah saya ke teman si C

Kasus diet Si C, dia memiliki berat badan 50 kg.an berhubung sebentar lagi akan melangsungkan pernikahan, sehingga dia mendambakan berat badan yang lebih ideal. Diet yang dilakukannya dengan cara mengatur pola makan selama 1 bulan. Dia sudah menjalaninya dan berhasil. Cara Diet Sehat Tanpa Obat yang dilakukannya tidak perlu mengurangi jam makan yang sangat ekstrim, waahhh dalam hati berkata inilah yang selama ini saya cari , hanya cukup mennganti porsi makan dan mengganti menu makan disertai olah raga bila ada waktu ,cocok bukan untuk katagori kayak kita yang memiliki aktivitas padat setiap hatinya.


Dari ketiga kasus Diet diatas, tentu saya lebih memilih untuk mengikuti jejak Si C karena tidak perlu menyiksa diri dengan menahan rasa lapar yang berlebihan dan tidak perlu menguras kantong, serta dijamin aman tanpa efek samping yang membahayakan. Tips dan Cara Diet yang disarankan dari Si C wajib dicoba, karena dia berhasil dalam 1 minggu turun berat badan mencapai 2 kg hebat bukan. Bagaimana resep Diet Sehat Tanpa Obat yang perlu dilakukan? Silahkan simak cara lengkapnya ini.

Hari Senin - Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat :
Konsumsi Buah-buahan (apel malang, buah naga, jambu, pepaya, mangga, dll sesuai selera) kecuali buah ( pisang dan alpukat). Bisa dimakan langsung dan boleh juga diolah menjadi minuman seperti jus tapi tanpa gula dan susu yaa, ataupun bisa memakai gula rendah kalori. (Pagi, Siang, Malam).
Air Putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh kita)

Hari Selasa - Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat :
Aneka Sayur Mayur yang memiliki banyak serat dan vitamin seperti kangkung, kubis, wortel, tomat, cesim, dll sesuai selera kita yaa. Boleh juga dimakan dengan cara direbus atau dimasak sesuai selera, saran saya sih lebih baik dan bagus dimasak tanpa minyak, namun apabila tidak suka boleh juga ditumis. (Pagi, Siang, Malam)
Air Putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh kita)


Hari Rabu - Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat :
Aneka Buah dan Sayur (penggabungan antara hari senin dan selasa) (Pagi, Siang, Malam)
Air Putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh kita)

Hari Kamis - Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat :
Khusus di hari ini Buah Pisang saja yaa (Pagi, Siang, Malam)
Susu (Pagi dan Siang)
Air Putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh kita)

Hari Juma'at, Sabtu, Minggu - Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat :
Nasi 3 sendok makan (Pagi dan Siang)
Sayur (sesuai selera) (Pagi dan Siang)
Telur (saran direbus yaa, apabila tidak suka boleh di ceplok, atau lauk diganti ikan) (Pagi dan Siang)
Air Putih (minimal 8 gelas sehari, sesuaikan dengan kondisi tubuh kita)
(apel malang, buah naga, jambu, pepaya, mangga, dll sesuai selera) kecuali buah ( pisang dan alpukat). Bisa dimakan langsung dan boleh juga diolah menjadi minuman seperti jus tapi tanpa gula dan susu yaa, ataupun bisa memakai gula rendah kalori. (Khusus Malam)


Catatan Penting Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat :
Khusus dari hari Senin hingga Kamis stop nasi dan lauk.
Perbanyak Air Putih, hindari minuman yang manis dan bersoda.
Hasil akan lebih cepat dan lebih memuaskan apabila, disertai dengan olah raga pagi atau sore hari setiap harinya. (cukup 30-60 menit saja)

Ulangi proses diatas hingga hasil timbangan berat badan yang di idamkan tercapai. Cukup mudahkan Tips dan Trik dari cara Diet Sehat Tanpa Obat yang disarankan dari teman saya Si C ini . Dari pada galau karena berat badan naik, hati ingin sekali menurunkan berat badan namun beli nutrisi diet mahal, beli obat diet khawatir, diet OCD takut kelaparan berujung maag kambul kan, diet mayo berasa makan kaya orang sakit, lebih baik diet atur pola makan saja dan olah raga semampunya seperti saran teman si C.

Saya berani jamin Tips Dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat diatas dijamin bakalan sukses apabila kita patuh dengan komitmen kita untuk tidak mengkonsumsi makanan selain resep diatas dihari yang sudah ditentukan. Tentunya menghemat biaya, tidak memerlukan aneka resep makanan yang ribet dan mahal. Saya pribadi mengucapkan terima kasih kepada sahabat saya yang mau berbagi Tips dan Trik Diet Sehat Tanpa Obat nya dan semoga semua orang yang mengidamkan tubuh idealnya sama seperti saya bisa berhasil dan tanpa menguras kantong dan tenaga cukup  mengikuti resep ini. untuk semua nya saya ucapkan Selamat mencoba dan semoga berhasil yaa.....

SALAM ADMIN
www.sahabatpools.io


Tidak ada komentar:

Posting Komentar